Skip to content
Menu
  • OFERTA WYDAWNICZA
  • KSIĘGARNIA
    • KSIĘGARNIA
    • FRAGMENTY POWIEŚCI DO POBRANIA
    • Zamówienie
    • Koszyk
  • FOTOGRAFIA ARTYSTYCZNA I SESJE ZDJĘCIOWE
  • AKTUALNOŚCI
  • SPEŁNIJ MARZENIA O PISANIU
    • SPEŁNIJ MARZENIA O PISANIU
    • TWÓRCZE KONSULTACJE
    • OFERTA DLA AUTORÓW
    • ORGANIZACJA SPOTKAŃ AUTORSKICH I TARGI
  • SPOŁECZNOŚĆ
    • OBJĘLIŚMY PATRONATEM “KONWENT OTWARTEGO SERCA” W POZNANIU
    • PRZYJACIELE WYDAWNICTWA
    • ART WIZARDS – fundacja artystyczna
      • Szamańskie plenery fotograficzne Art Wizards 2019-2021
  • CREATIVITY FIRST – DLA PISZĄCYCH

Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Ewa Klepacka-Gryz

Promocja!

44,90 zł 39,90 zł

— LUB —

— LUB —

Kategorie: KSIĄŻKI, POLECANE, PORADNIKI, PROMOCJA Tagi: sensżycia, wrażliwość
  • Opis

Opis

Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić?
Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie pomiędzy natłokiem myśli i emocji a bezruchem ciała.
Konsekwencją tych zaburzeń jest brak energii, nadwaga, mgła umysłowa, zaburzenia hormonalne oraz inne symptomy powstające w reakcji na stres.
Klucz do dobrego samopoczucia stanowi zadbanie o dobową równowagę poprzez wprowadzenie nowych, prostych nawyków takich jak np. przerywanie aktywności intelektualnej i krótka koncentracja na ciele, choćby na oddechu. Bez tego żyjemy w przewlekłym stresie, ciągle gotowi do walki albo ucieczki.
W książce znajdziecie porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa.

EAN: 9788381321624

Autor: Ewa Klepacka-Gryz

Wydawnictwo: Zwierciadło

Data premiery: 2020-03-25

Rok wydania: 2020

Oprawa: broszurowa

Format: 14,5×21 cm

Strony: 248

Cena sugerowana brutto: 44.90zł

Podobne produkty

  • Promocja!

    Imperium Lilith Ezo Oneir

    39,00 zł 34,90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Promocja!

    Serce świadomości. Alexander Eben

    39,90 zł 34,90 zł
    Dodaj do koszyka
  • CZAS NA MIŁOŚĆ Barbara Klatt

    39,00 zł
    Dodaj do koszyka
  • Promocja!

    Zimowanie. Moc odpoczynku. Katherine May

    42,99 zł 39,90 zł
    Dodaj do koszyka

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

EUROPEJSKA CERTYFIKACJA JAKOŚCI GRAFICZNYCH - Skład Twojej książki jest w odpowiednich rękach!

ZOBACZ NOWOŚCI WYDAWNICZE

ZOBACZ NOWOŚCI WYDAWNICZE

PRZESTRZEŃ DLA PISZĄCYCH

PRZESTRZEŃ DLA PISZĄCYCH

USŁUGI FOTOGRAFICZNE GRAFICZNE ILUSTRATORSKIE

USŁUGI FOTOGRAFICZNE GRAFICZNE ILUSTRATORSKIE

NOWOŚCI WYDAWNICZE NA INSTAGRAMIE

Ukraińskie książki na EZOONEIR.COM https://www.instagram.com/reel/Co3VbzRo_wi/ Ukraińskie książki w księgarni Ezooneir ❤️ https://www.instagram.com/reel/Co3Sg9Vo2CO/ Najlepiej sprzedające się książki w naszej księgarni internetowej ❤️ Powstaje nowa książka Jowity Woszczyńskiej - mistrzyni świata w dekorowaniu tortów 🥰 Powstaje nowa książka Jowity Woszczyńskiej - mistrzyni świata w dekorowaniu tortów 🥰🙏 Wierszowane bajeczki poszły do druku ❤️💪 Zatowarowujemy księgarnię Ezooneir! Zatowarowujemy księgarnię Ezooneir! Zatowarowujemy księgarnię Ezooneir! Rok Kopernikański nie może się rozpocząć bez książki o Koperniku! Rok Kopernikański nie może się rozpocząć bez książki o Koperniku! Rok Kopernikański nie może się rozpocząć bez książki o Koperniku! Wraz z @niebieszczanskajustyna  zapraszamy na creativityfirst.pl ❤️ Wraz z @niebieszczanskajustyna  zapraszamy na creativityfirst.pl ❤️ Rok w #wydawnictwoezooneir zaczyna się bajkowo 🥰 Rok w #wydawnictwoezooneir zaczyna się bajkowo 🥰

FOTOGRAFIA ARTYSTYCZNA I ILUSTRATORSTWO

Amelia ❤️ #ezooneir #fotografiaartystyczna #artystycznesesjezdjeciowe #ezooneir #fotografiaartystyczna #artystycznesesjezdjeciowe #ezooneir #fotografiaartystyczna #artystycznesesjezdjeciowe #fotografiaartystyczna #artystycznesesjezdjeciowe #ezooneir #fotografiaartystyczna #artystycznesesjezdjeciowe #ezooneir @zlodziejewo photoworkshops @_ronnygarcia @zlodziejewo photoworkshops @_ronnygarcia #szamanizm #plenerfotograficzny #fotografiaartystyczna #sesjazdjeciowa #artphotography #ezooneir #shaman #szamanizm #plenerfotograficzny #fotografiaartystyczna #sesjazdjeciowa #artphotography #ezooneir #shaman #szamanizm #plenerfotograficzny #fotografiaartystyczna #sesjazdjeciowa #artphotography #ezooneir #shaman MISTY SPELL #springvibes #springiscoming #photooftheday #fotografiaartystyczna #sesjazdjeciowa #redhair #underwater #artistsoninstagram #artphotography #underwaterphotography #siren #gingerhair Photo @ezo_oneir_artistlife @ezo_oneir Photo @ezo_oneir_artistlife @ezo_oneir Photo @ezo_oneir_artistlife @ezo_oneir #fairytale #fernflower #fotografiaartystyczna #sesjadziecieca

EZO ONEIR – PISARKA

EZO ONEIR – PISARKA
POLITYKA PRYWATNOŚCI
PLIKI COOKIE
REGULAMIN SKLEPU
WSPÓŁPRACA ILUSTRATORSKA
©2023 | Powered by SuperbThemes & WordPress
 

Loading Comments...